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JE PROPOSE

Coaching

Vous êtes un créateur de résultats. Focalisez sur votre potentiel car tout prend source à l’intérieur de soi. Je vous accompagne dans la mise en œuvre de vos projets et objectifs en vous soutenant dans vos actions et vos nouvelles habitudes. N’oubliez pas que c’est bien vous qui êtes aux commandes : vous êtes le pilote de votre vie !

  • le 1er entretien est gratuit et sans engagement, afin de clarifier votre situation et valider si nous sommes OK pour un accompagnement
  • les séances individuelles ont lieu à mon cabinet, Route de la Sionge 61, 1632 Riaz
  • un suivi par Skype ou WhatsApp est possible, aux mêmes conditions qu'un rdv en présentiel

Tarif et modalités :
Coaching adulte: 120 CHF la séance d’1 heure  .
Coaching enfant/ado: 90 CHF la séance d'1 heure.
Le paiement se fait en fin de séance.
Toute séance non annulée sera facturée dans son intégralité.

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Coaching scolaire

Par un coaching personnalisé et en accueillant l’enfant/l’adolescent dans toutes ses dimensions (physique, intellectuelle, émotionnelle, sociale), je l’accompagne dans son travail scolaire pour l’aider à dépasser ses difficultés, le guidant à développer ses propres stratégies d’apprentissage, lui apportant les ressources de motivation, de confiance en soi et dans ses compétences, vers une autonomie dans ses apprentissages. En route vers un parcours scolaire réussi !

  • un entretien préalable à un accompagnement scolaire est proposé avec un parent, gratuit et sans engagement
  • les séances individuelles ont lieu à mon cabinet, Route de la Sionge 61, 1632 Riaz

Tarif et modalités :
Coaching scolaire: 90 CHF la séance d’1 heure.
Le paiement se fait en fin de séance.
Toute séance non annulée sera facturée dans son intégralité.

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Programme Mindful Up pour enfants
  • Pour les enfants de 7 à 11 ans
  • En groupe de 6 à 8 participants
  • 6 séances hebdomadaires de 1h15
  • nouvelles dates bientôt disponibles
  • Impasse des Terreaux 2, Riaz (au-dessus de la pharmacie)

Ce programme est proposé sous une forme ludique, contient des exercices pratiques et des apports psycho-éducatifs, dans un espace où l’on cherche à transmettre la bienveillance. Les grands axes de ce programme sont :

  • le stress et les émotions
  • la confiance en soi
  • la concentration.

Un entretien individuel sera proposé afin de définir les motivations des parents et si ce type d’approche est adapté à l’enfant.

Tarif et modalités :
250 CHF pour l’intégralité du programme, entretien individuel compris. Le paiement se fait avant le début du programme.

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Programme Mindful Up pour adolescents
  • Pour les adolescents de 12 à 17 ans
  • En groupe de 6 à 8 participants
  • 8 séances hebdomadaires de 1h30
  • nouvelles dates bientôt disponibles
  • Impasse des Terreaux 2, Riaz (au-dessus de la pharmacie)

Ce programme propose une version « expert » qui s’intéressera particulièrement au décodage des mécanismes psychologiques et neurophysiologiques afin de permettre à l’adolescent de connaître son fonctionnement, tout en intégrant des exercices pratiques.

Un entretien individuel sera proposé afin de définir les motivations de l’adolescent et de ses parents, et si ce type d’approche lui est adapté.

Tarif et modalités :
400 CHF pour l’intégralité du programme, entretien individuel compris. Le paiement se fait avant le début du programme.

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Programmes et ateliers pour les écoles, les institutions

J’anime des ateliers alliant méditation de Pleine Conscience, psychologie positive et intelligence émotionnelle. Des compétences telles que la conscience de soi, le plaisir d’apprendre, l’empathie, les aptitudes relationnelles, sont développées afin d’offrir aux enfants des clés pour leur épanouissement et un climat serein au sein de l’établissement.

Un investissement sur le long terme et des bénéfices pour tous ! Vous souhaitez organiser des ateliers dans votre établissement ? N’hésitez pas à me contacter !

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À propos

RECREE-TOI est un espace pour apprendre à mieux se connaître, à découvrir et réaliser ses potentiels, à développer de nouvelles habitudes gagnantes pour vivre sa vie. Je propose du coaching pour adulte, adolescent et enfant, du coaching scolaire, des programmes Mindful Up (alliant les apports de la Pleine Conscience, de la psychologie positive, des neurosciences, des compétences émotionnelles) pour enfants et adolescents.

Contact

Sandrine Maudry
RECREE-TOI
Route de la Sionge 61
1632 Riaz
079 830 18 38

 

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